soin solidaire
Actu
Quelles sont les stratégies de sommeil pour les travailleurs de nuit afin de préserver leur santé ?
Avez-vous déjà travaillé de nuit, ou connaissez-vous une personne qui le fait ? Si oui, vous savez probablement que l’adaptation à cette réalité peut s’avérer...
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Bien-être
Quels sont les bénéfices de la poterie en tant que thérapie créative ?
Introduction En ces temps trépidants, nous sommes tous à la recherche de moyens pour canaliser notre stress, stimuler notre créativité...
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Comment la danse Zumba peut-elle aider à améliorer l’équilibre et la coordination ?
En 2024, la Zumba est devenue plus qu’une simple tendance. Elle est désormais une pratique reconnue pour ses nombreux apports...
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Comment pratiquer l’auto-hypnose pour gérer les douleurs chroniques ?
Bienvenue dans cet article dédié à la pratique de l’auto-hypnose pour gérer les douleurs chroniques. En ces temps où la...
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Grossesse
Maladie
Comment reconnaitre et traiter une crise de goutte aiguë ?
Une crise de goutte aiguë est une affection récurrente causée par l’accumulation de cristaux d’acide urique dans les articulations. Cette déposition peut conduire à une...
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Minceur
Comment les techniques de sommeil profond peuvent-elles influencer la minceur ?
Avez-vous déjà pensé que votre sommeil pourrait influencer votre poids ? Cela peut sembler surprenant, mais des études récentes ont...
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Les bains de forêt peuvent-ils contribuer à une réduction du stress et du poids ?
La vie moderne peut être stressante. Entre les exigences du travail, les responsabilités familiales et les téléphones portables qui n’arrêtent...
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Les exercices de barre sont-ils efficaces pour tonifier le corps et perdre du poids ?
Les exercices de barre sont-ils un moyen efficace pour tonifier le corps et perdre du poids ? Vous vous posez...
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Professionnels
Santé
Comment intégrer des aliments riches en probiotiques dans votre régime pour améliorer la santé intestinale ?
La santé intestinale est une quête de bien-être qui occupe une place prépondérante dans notre vie de tous les jours....
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Quelles techniques de méditation peuvent aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie ?
La fibromyalgie, cette maladie invisible et souvent mécomprise, atteint de nombreux individus. Elle se manifeste principalement par des douleurs musculaires...
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Comment la pratique régulière du Qi Gong peut-elle améliorer la vitalité et la longévité ?
Si vous vous promenez le matin dans un parc en Chine, vous pouvez tomber sur des groupes de personnes pratiquant...
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Seniors